· 귤피차

귤피를 한방에서는 진피라고 합니다.

진피는 간의 소설기능을 돕는 약제인데

간의 소설기능이란 간이 기를 조절하고 혈을 저장하는 기능을 말합니다.

간의 소설기능이 나빠지면 기가 지나치게 상승해서 화를 내거나

스트레스를 받고 기가 정체되면 우울증에 빠지기도 합니다.

귤의 껍질을 모아 흰 내피는 벗겨내고 썰어서 말린후 종이봉투에 담아 보관합니다.

귤피를 넣고 끓이기 보다는 뜨거운 물에 귤피를 띄워 우려먹는 것이 더 좋습니다.

   

· 쑥차

쑥은 봄에 나는 제철 음식이기도 합니다.

쑥은 술병에는 빠지지 않는 약제입니다 간기능을 회복해줍니다 .

또한 여성의 수족냉증에도 효과가 좋은 대표 여성약제입니다.

혈액순환 개선에 도움이 됩니다.

쑥을 계피와 같이 넣고 살짝 데칩니다.

계피는 쑥의 효능을 높여주는 약제입니다

짧은시간 데친 후 볕에 말린 후 뜨거운 물에 우려서 마십니다